{"id":20,"date":"2026-01-27T20:52:38","date_gmt":"2026-01-27T19:52:38","guid":{"rendered":"https:\/\/olive-curlew-568918.hostingersite.com\/?page_id=20"},"modified":"2026-04-12T16:40:20","modified_gmt":"2026-04-12T14:40:20","slug":"inicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taichimijas.com\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"\t\t
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TAI CHI MIJAS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Profesora de TAI CHI y CHI KUNG<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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TAI CHI - CHI KUNG<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Tai Chi es un arte marcial chino curativo que combina los movimientos de las artes marciales con las t\u00e9cnicas de la circulaci\u00f3n del Qi (energ\u00eda), la respiraci\u00f3n y el estiramiento.<\/p>

El Tai Chi utiliza como base la antigua filosof\u00eda de las teor\u00edas del Yin y del Yang y de los 5 elementos para establecer sus principios de entrenamiento, integrando la mente, el Qi y el cuerpo. La pr\u00e1ctica con regularidad del Tai Chi refuerza el cuerpo f\u00edsico y energ\u00e9tico ayudando a prevenir o a curar las enfermedades.<\/p>

Son m\u00faltiples los beneficios tanto f\u00edsicos como mentales del Tai Chi<\/strong><\/p>

Fortalece las piernas, mejora el tono muscular, la postura y el equilibrio.<\/p>

Aumenta la movilidad de las articulaciones y flexibiliza los tendones.<\/p>

Masajea los \u00f3rganos y v\u00edsceras mejorando su funcionamiento.<\/p>

Aumenta las defensas del sistema inmunol\u00f3gico, reduce la hipertensi\u00f3n y fortalece el sistema nervioso.<\/p>

Regula la respiraci\u00f3n, reduce el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>

Mejora la coordinaci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y la memoria.<\/p>

La armon\u00eda y suavidad de los movimientos genera felicidad, eliminando as\u00ed emociones negativas.<\/p>

Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sue\u00f1o.<\/p>

En el campo del deporte se aplica el Tai Chi para preparar y mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica y psicol\u00f3gica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Las cosas suaves de la vida, superan las cosas <\/br> m\u00e1s fuertes del mundo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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LAO TSE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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SOBRE MI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mi nombre es Mar\u00eda, soy profesora de Tai Chi (Tai Ji – \u592a\u6781\u62f3) y de Chi Kung (Qi Gong – \u6c14\u529f) por la Asociaci\u00f3n \u00abShen Zhou – Asociaci\u00f3n de la Cultura del Tai Ji\u00bb y 3\u00b0 Duan de Taijiquan.\u00a0\u00a0<\/p>

He estado viviendo varios a\u00f1os por diferentes ciudades europeas. A mi regreso a Espa\u00f1a estuve durante a\u00f1os trabajando para una empresa. El trabajo que realizaba era muy estresante, lo que afecto a mi salud. Un d\u00eda record\u00e9 la primera vez que vi a una persona practicar Tai Chi, era una mujer vestida de blanco, bajo un sauce en un precioso parque de Bruselas. La imagen me cautiv\u00f3 por su elegancia, armon\u00eda, serenidad y por la suavidad al realizar una serie de movimientos. En ese momento decid\u00ed iniciarme en esta disciplina. Desde el a\u00f1o 2008 practico y estudio Tai Chi del estilo Yang. En 2013 me inicie en el estudio del Chi Kung.\u00a0 Poco a poco durante estos a\u00f1os he ido obteniendo diferentes titulaciones que acreditan mi esfuerzo, inter\u00e9s, estudio y pr\u00e1ctica de ambas disciplinas.<\/p>

En la actualidad soy alumna directa del\u00a0 Maestro Fumin Wang Guo<\/a>, 8\u00b0 Dan de Wu Shu y presidente de la Asociaci\u00f3n \u00abShen Zhou – ASOCIACI\u00d3N DE LA CULTURA DEL TAI JI\u00bb de \u00e1mbito nacional. Gracias a sus ense\u00f1anzas voy avanzando en el estudio, pr\u00e1ctica y compresi\u00f3n de estas disciplinas, tambi\u00e9n ha mejorado mi salud y calidad de vida en todos los aspectos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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